É um músculo pouco conhecido pelas pessoas em geral, mas de grande relevância. E não só porque é indispensável para podermos ficar de pé e caminhar.

O sóleo, localizado na parte inferior da panturrilha, é um daqueles órgãos multifacetados que não apenas nos mantém erguidos, mas contém duas veias importantes em seu interior que desempenham um papel fundamental na circulação sanguínea.

Por isso, costuma ser chamado de “segundo coração”.

Parte do que o torna especial é a sua composição, como explica o médico Carles Pedret, especialista da Faculdade de Medicina Esportiva da Universidade de Barcelona, na Espanha, à BBC News Mundo, serviço de notícias em espanhol da BBC.

“Em primeiro lugar, ele é muito grande”, afirma.

“Tem muita massa muscular. E é composto principalmente de tecido muscular puro, e não tanto de tecido conjuntivo como outros músculos”, acrescenta.

Isso está relacionado à sua função, como você vai entendar abaixo.

Um incêndio atingiu uma carreta que transportava 70 toneladas em toras de madeira, na rodovia Marechal Rondon (SP-300), em Bauru (SP). Ninguém ficou ferido.

De acordo com a Polícia Rodoviária, a ocorrência foi registrada na altura do quilômetro 356. O veículo, que possuiu três semirreboques, saiu do Distrito de Tibiriçá com destino a uma indústria de Agudos (SP).

O motorista contou aos policiais que um pneu do primeiro eixo estourou no trajeto, forçando-o a parar no acostamento. Ao desembarcar da cabine para verificar a situação, o caminhoneiro, de 50 anos, percebeu que o pneu estava em chamas, que se espalharam rapidamente para a carga.

Ter uma pele saudável e com aparência jovem é o sonho de qualquer pessoa. Porém, com o passar dos anos e a falta de alguns cuidados diários, a pele vai envelhecendo e as marcas da idade começam a aparecer.

Além do processo natural provocado pela idade, fatores individuais como genética, doenças e alterações hormonais influenciam a saúde da pele.

No entanto, existem também fatores externos que aceleram o envelhecimento como: exposição solar intensa, sedentarismo, má alimentação e fumar.

“O envelhecimento da pele está diretamente ligado aos hábitos de vida. Dormir pouco, manter a maquiagem durante o sono e se expor ao sol em excesso, são hábitos que aceleram esse processo. Além disso, o consumo excessivo de álcool pode ser prejudicial, portanto, é muito importante consumir moderadamente”, explica Vivian Simões Pires, dermatologista da Clínica Domonique.

A boa notícia é que é possível retardar esse processo sem a necessidade de se fazer procedimentos estéticos, apenas com a mudança de alguns hábitos.

Uma multinacional de celulose está com mais de 300 vagas abertas em suas operações em Lençóis Paulista (SP) para cargos nas unidades fabril e florestal, com diferentes níveis de qualificação profissional.

Profissionais de recursos humanos da empresa estarão presentes na 44ª Feira Agropecuária de Lençóis Paulista (SP) (Facilpa), entre os dias 25 de abril e 05 de maio, para recebimento de currículos de interessados em participar dos processos seletivos.

O motorista de um caminhão morreu em um acidente na Rodovia Castello Branco (SP-280), em Santa Cruz do Rio Pardo (SP), na tarde desta terça-feira (16).

Segundo a Polícia Rodoviária, Aleilton Ribeiro Meireles, de 36 anos, viajava sentido capital - interior quando bateu na traseira de outro caminhão carregado com uma carga de grama, que seguia na mesma via.

No recém-lançado “O bom da idade” (Objetiva), o neurocientista Daniel Levitin é categórico: o raciocínio abstrato e a inteligência prática aumentam com o passar dos anos. Logo na introdução, reconhece que, quando jovem, achava que a velhice era sinônimo de debilidade e declínio. No entanto, à medida que envelhecia e convivia com pessoas idosas – agora é um sexagenário e seus pais, na faixa dos 85 anos, esbanjam vitalidade – mudou completamente de ideia.

“Quando algumas faculdades ficam mais lentas, entram em ação mecanismos extraordinários de compensação – mudanças positivas de disposição, acompanhadas pelas vantagens excepcionais da experiência”, escreve.

Levitin viu o avô ser afastado de suas funções no hospital onde trabalhava porque tinha completado 65 anos (acabou morrendo aos 67). Seu pai também foi incentivado a deixar a empresa da qual era dono aos 62 anos, para abrir caminho para alguém mais jovem. Como consequência, entrou em depressão. Dois exemplos tão próximos de vítimas de etarismo podem ter pesado quando pensou no livro, que é do tipo “vale quanto pesa”. Ao longo de suas mais de 500 páginas, faz um raio-X do processo de envelhecimento e explica:

 “O principal fator isolado para o envelhecimento saudável é o traço de personalidade da conscienciosidade. As pessoas conscienciosas são mais capazes de ter um médico de confiança e se consultar quando estão doentes. São mais capazes de fazer check-ups com regularidade e cumprir seus compromissos profissionais, familiares e financeiros. Pode parecer uma questão essencialmente prática, mas esses traços guardam íntima relação com uma ampla variedade de resultados positivos na vida, entre eles a longevidade, o sucesso e a felicidade”.

O prazo para solicitar a isenção de pagamento da taxa de inscrição do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024 começa nesta segunda-feira (15).

O Inep, órgão responsável pelo exame, ainda não divulgou o valor da inscrição. Na edição de 2023, assim como em anos anteriores, o valor para quem não tinha isenção foi de R$ 85.

 Os pedidos de isenção devem ser submetidos na Página do Participante (enem.inep.gov.br/participante) com o login do gov.br até 26 de abril.

Abaixo, confira as respostas para as principais dúvidas sobre o benefício e sobre o Enem 2024.
 

Quem tem direito à isenção de taxa?

Um ciclista de 42 anos morreu em um grave acidente, na Rodovia Comandante João Ribeiro de Barros (SP-294), entre Garça e Vera Cruz, na noite de sábado (13).

Ronildo Rodrigues Brandão, seguia de bicicleta pela rodovia, quando foi atingido por um carro. Segundo o boletim de ocorrência, a motorista do veículo não viu o ciclista e não conseguiu desviar a tempo.

Dois homens foram presos por suspeita de falsificação de mel, em Borborema (SP). A prisão ocorreu depois dos suspeitos serem flagrados pela Polícia Civil fazendo a venda do produto em um supermercado da cidade.

De acordo com o Boletim de Ocorrência, os produtos tratavam-se, na verdade, de melaço de açúcar e eram feitos dentro da casa de um dos suspeitos, de forma clandestina. No local da produção, foram encontrados diversos rótulos de mel, recipientes para envasamento do melaço, essência de mel e dois fogareiros com latões para derreter o açúcar.

A Justiça de Bauru (SP) condenou, nesta quinta-feira (11), uma mulher e um homem por crimes sexuais contra adolescentes em Avaí (SP). Somadas, as penas dos acusados ultrapassam 52 anos de prisão.

Na decisão, a juíza Lêda Maria Sperandio Furlanetti, da 2ª Vara Criminal de Bauru, julgou parcialmente procedente a ação e condenou Aline Gimenes dos Santos a 24 anos e 10 meses de prisão e Ailton dos Santos a 28 anos e oito meses, em regime inicial fechado, pelos crimes de exploração sexual de menores e estupro de vulnerável. Um terceiro réu foi absolvido.