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Segundo pesquisa inglesa, pessoas que comem frutas frescas todos os dias têm menor probabilidade de apresentar problemas no coração ou derrame.

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Os males cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. E já se sabe que hábitos saudáveis - como uma alimentação balanceada e a prática regular de atividade física - são capazes de reduzir o risco de desenvolver essas doenças. Mas esse elo foi reforçado por um estudo da Universidade de Oxford, na Inglaterra, divulgado na edição de 2014 do Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia.

Imagens reais de atrocidades figuram no topo das mais vistas na internet e em sites de emissoras de notícias. De acordo com psiquiatras, neurologistas e psicólogos, essa atração aparentemente ilógica por cenas violentas está ligada às estruturas mais profundas de nossa mente

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Imagens reais de violência costumam aparecer no topo das mais procuradas na internet. Para milhões de pessoas, o impulso de acompanhar vídeos de crueldade causa horror, ao mesmo tempo em que as cenas parecem hipnotizar, com um magnetismo irrecusável. Por semanas, o filme do soco que o astro do futebol americano Ray Rice deu em sua mulher ou o vídeo das decapitações dos jornalistas americanos James Foley e Steven Sotloff estiveram entre os mais vistos em sites de notícias e emissoras de televisão ao redor do mundo.

Luz azul emitida por dispositivos eletrônicos suprime a produção de hormônio responsável por controlar os ciclos do sono

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Acessar o Facebook ou assistir a um vídeo no YouTube na cama, antes de dormir, pode não ser uma boa ideia se o objetivo é ter uma noite tranquila de sono. Segundo o pesquisador Richard Hansler, da Universidade John Carroll, a luz azul emitida pelos dispositivos eletrônicos tem efeitos negativos que podem causar insônia e outros males à saúde.

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Não existe mágica ou segredo para emagrecer: temos que comer menos e nos exercitar mais! Mas a maioria das pessoa sonha com uma perda de peso instantânea e, por isso, acaba perdendo a motivação e abandonando a dieta no meio do caminho. Para mudar de vez o seu corpo, é necessário colocar uma meta mais realista e bolar uma estratégia viável, e ter em mente o mantra "um quilo por vez" é a melhor solução. Para turbinar a sua transformação, listamos exercícios e dicas de alimentação que vão te ajudar a conquistar corpo que você sempre quis.

Além de emagrecer, o chá diminui o colesterol e protege o coração

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Os amantes de chá vão adorar esta novidade: a Ilex paraguariensis, erva comumente usada para fazer o tradicional chimarrão e o tereré, pode trazer diversos benefícios à saúde. Para quem não sabe, esse é o nome científico do mate, que apesar de amargo, pode virar uma bebida deliciosa. Antes de esquentar a água, porém, é bom saber que nem todo saquinho de chá vai ajudar a secar os quilinhos a mais.

Australiana recebeu apoio dos fãs ao criticar padrões estéticos

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Compare as fotos original e editada da modelo. (Foto: Reprodução / Instagram)

Ensaios com modelos exuberantes e atrizes irretocáveis se aproximam cada vez mais do ideal de suposta "perfeição" das revistas de moda. Mas, volta e meia, somos chamados de volta à dura realidade: a perfeição não existe. E as tentativas incessantes de atingir o inalcançável acabam se transformando em verdadeiros desastres quando, por ação do Photoshop, partes do corpo desaparecem ou ganham medidas desproporcionais nas fotos.