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Exercícios de respiração não só acalmam como também prolongam sua vida e o mantêm mais saudável

Você se surpreenderia ao saber quantas pessoas retêm a respiração quando estão estressadas. Tensão gera ansiedade e prender a respiração é uma das coisas que ocorre quando ficamos nervosos. Mas quando você deixa de respirar regularmente o oxigênio não chega ao seu cérebro e ao seu corpo, você não consegue pensar ou reagir. Além disto sua sensação de insegurança aumenta. Observar o que está ocorrendo quando se sente estressado e então respirar profundamente algumas vezes vai lhe dar uma nova energia e um pouco mais da clareza que necessita.

Anitta em show em Ibitinga, no interior de São Paulo ( Fotos Manuela Scarpa/Photo Rio News)

De Gabriel Castelo Branco do EGO, no Rio. Anitta caprichou no rebolado, foi até o chão e chegou a deitar no palco para fazer o famoso “quadradinho de 8” em show no interior de São Paulo. A cantora usou um figurino sensual em apresentação na madrugada deste domingo, 12, na 42ª edição da “Feira do Bordado”, na cidade de Ibitinga.

Artista retrata moradores de rua em casas abandonadas (Foto: Alfredo Maffei/Arquivo Pessoal)

Do G 1- Casas abandonadas e moradores de rua têm um significado especial para o artista plástico de São Carlos (SP), Alfredo Maffei. A partir do contato com a situação de mendigos espalhados e ignorados na cidade de São Paulo (SP), o jovem de 26 anos deu início ao projeto que traria um grande reconhecimento a seus trabalhos. A série ‘Inconstâncias: Olhares Invisíveis’, busca chamar a atenção das pessoas para a história e os olhares de moradores e construções esquecidas pela sociedade moderna. Acima de tudo, Maffei busca maneiras de tocar o ser humano incitando suas dores reprimidas.

FOTOS: Claus Bienemann (Divulgação)

A Choperia Choppíssimo Asbhy mais uma vez agitou o feriado prolongado com muita animação e entretenimento social. A casa realizou show ao vivo todos os dias oferecendo o melhor em gastronômia em ambiente agradável e aconchegante. Confira fotos deste final de semana na página do faecebook do choppíssimo. Click aqui!

Artista de Bauru (à direita) já aproveitou a semelhança com o cantor Ozzy (Foto: Divulgação (foto Ozzy)/ Fotos: Renata Marconi/ G1)

Do G1 - O rockeiro de Bauru (SP) Luiz Fernando Izar, de 60 anos, não pretendia ser o sósia do ex-vocalista do Black Sabbath, mas a semelhança com Ozzy Osbourne gerou até mesmo o nome pelo qual é conhecido artisticamente - FerOzzy Cohen. Nesta segunda-feira (13) é comemorado o Dia Mundial do Rock e o G1 conversou com o cantor e compositor que a semelhança e o estilo já provocaram a euforia de muitos fãs. “Fiquei três horas e meia para chegar até o meu lugar no show do Black Sabbath. As pessoas me paravam para tirar foto, mesmo sabendo que eu não era o Ozzy”, lembra o cantor que também já deu autógrafos simplesmente por ser parecido com o ídolo.

Músico internacional é uma das atrações do evento (Foto: Divulgação/ Prefeitura de Jaú )

O Festival de Inverno de Jaú (SP) será dedicado ao jazz neste final de semana. O evento que está sendo realizado desde começo de julho segue com programação extensa até o começo de agosto. Nesta sexta-feira (10) tem show com a banda PiraJazz Band no Teatro Municipal, a partir das 20h30.

Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantesmelhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que “as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”.
Você também pode combinar seus ingredientes favoritos no suco detox, basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita. Veja 7 receitas de sucos detox das nutricionistas consultados pelo Bolsa de Mulher:

Além do incômodo estético, a barriga costuma ser um fator de risco para a saúde cardiovascular. Reduzir medidas abdominais não significa apenas caber em um manequim menor, é também sinônimo de melhor qualidade de vida. Redução do colesterol e a regulação da pressão arterial são alguns dos benefícios que você adquire ao reduzir as medidas.

A Orquestra Barroca do Amazonas traz para Bauru (SP) o espetáculo Ópera no Brasil Colonial. O espetáculo, inédito na região, tem entrada gratuita e será realizado no Teatro Véritas, na Universidade do Sagrado Coração (USC). O evento é nesta terça-feira (30), a partir das 20 horas.