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Quais são os melhores exercícios para pernas, membros superiores, e abdômen? Existem muitos, mas quatro deles são os mais recomendados entre personals para para queimar gordura e tonificar o corpo todo. É isso mesmo, apenas quatro movimentos simples e eficazes, ideais para entrar em forma.

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Fazer com que seus filhos escovem os dentes antes de dormir ajuda-os a aprender sobre as boas práticas de higiene bucal. E enquanto escovar os dentes três vezes por dia é bom para o desenvolvimento de dentes, é também o suficiente para remover o mau hálito. O mau hálito nem sempre é exclusivamente uma questão de saúde bucal, pode haver outras causas que precisam de soluções diferentes. Enumeramos cinco causas surpreendentes do mau hálito em crianças e como tratá-los.

frutas

O papel dos antioxidantes é proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres. O nosso organismo precisa ser constantemente desintoxicado dos radicais livres. Isso é feito naturalmente pelo corpo, desde que este tenha acesso suficiente a alimentos antioxidantes, como por exemplo as vitaminas C, E, betacaroteno e o mineral selênio.

coacha12

Azealia Banks começou 2017 arrumando briga com os brasileiros. A rapper americana se tornou alvo de uma enxurrada de críticas na internet depois de ofender os fãs do país em uma publicação no Facebook.
No texto, publicado na madrugada desta segunda-feira (1º) e excluído em seguida, a cantora diz ter recebido mensagens racistas e spams enviados por brasileiros. "Quando esses anormais do terceiro mundo vão parar de fazer spam com esse inglês errado falando sobre algo que não sabem? É hilário ser chamada de vadia negra por brasileiros brancos. Eles deveriam se preocupar com a economia primeiro”, escreveu.

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É importante tomar, pelo menos, entre dois e três litros de líquidos por dia, de preferência água.

Com o início do verão e o aumento das temperaturas, os cuidados com a saúde devem ser redobrados, afirmou o diretor da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), Julio Peclat. Em parceria com a Sociedade de Cardiologia do estado do Rio de Janeiro (Socerj), a entidade está alertando a população sobre as mudanças fisiológicas que as elevadas temperaturas podem provocar no sistema cardíaco, além de vasodilatação, que ocasiona inchaço nos membros inferiores.

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O mel pode literalmente salvar sua vida. Em breve, o mel Manuka será utilizado para combater infecções em hospitais, de acordo com novas pesquisas. Mas você sabia que ele também possui várias outras aplicações em nossa vida? Procure variedades puras e orgânicas. O calor e o processamento podem tirar enzimas e nutrientes importantes do mel.