4 exercícios que vão te deixar em forma
Quais são os melhores exercícios para pernas, membros superiores, e abdômen? Existem muitos, mas quatro deles são os mais recomendados entre personals para para queimar gordura e tonificar o corpo todo. É isso mesmo, apenas quatro movimentos simples e eficazes, ideais para entrar em forma.