Uma pessoa de 20 anos tem, em média, mais 57 anos de expectativa de vida. Isso equivale a 20 mil dias, ou meio milhão de horas, ou um milhão de meias horas. Foi assim que pesquisadores criaram o conceito de “microvida”: cada “janela” de 30 minutos de expectativa de vida dentro do milhão que nos cabe a partir da juventude. Pois saibam, queridos leitores, que comer um hambúrguer está associado à perda de uma “microvida” – o mesmo que fumar dois cigarros. A informação, que grudou no meu cérebro feito música chiclete, está no novo livro do médico Michael Greger, recém-lançado no Brasil: “Comer para não envelhecer: conheça o poder dos alimentos capazes de retardar os efeitos do tempo na sua saúde”.

 Ele diz que levou três anos para digerir os dados científicos sobre envelhecimento disponíveis em 20 mil artigos, aproveitando para fazer um alerta sobre a enxurrada de falácias cujo objetivo é promover produtos que fazem promessas absurdas, mas que soam irresistíveis. Na verdade, apenas 18% dos idosos podem ser enquadrados na categoria do envelhecimento “bem-sucedido”, que não significa ter dinheiro no bolso, e sim uma boa saúde, livre de doenças crônicas e invalidez. “Os genes carregam a arma, o estilo de vida aperta o gatilho”, resume.

A frase poderia ser o mantra do blog, que há anos vem batendo nessa tecla. Greger, que também é especialista em nutrição, segurança alimentar e saúde pública, fez uma pesquisa extensa, que resultou num calhamaço de mais de 700 páginas, com outras tantas 995 somente de referências que estão disponíveis on-line. No entanto, consegue transformar termos científicos em conteúdo acessível. Por exemplo, você aprende que a AMPK é uma enzima que funciona como uma espécie de sensor de energia. É ativada quando comemos menos ou nos movimentamos mais, como se o corpo quisesse compensar um estado de déficit.

Um ciclone bomba deve se formar no mar, próximo do litoral Sul do Brasil, na próxima terça-feira (12), conforme o Climatempo. A baixa pressão do fenômeno deve gerar ventos fortes na costa brasileira.

 O fenômeno recebe esse nome pela forma explosiva como ele se origina. Uma queda da pressão atmosférica no centro do sistema de baixa pressão — condição conhecida entre os meteorologistas como ciclogênese explosiva.

Quando a queda de pressão é de pelo menos 24 milibares (mbar) em 24 horas, o sistema é classificado como ciclone bomba, que tem potencial de causar ventos e chuvas fortes.

O processo acontece principalmente em regiões de alta latitude, onde massas de ar muito frias encontram massas de ar mais quentes — isso cria um forte gradiente de pressão que intensifica o ciclone rapidamente, segundo o Climatempo.

Uma viatura da Polícia Militar tombou na Rodovia Comandante João Ribeiro de Barros (SP-294) nesta quinta-feira (7) em Gália (SP).

De acordo com informações da Polícia Rodoviária, por volta das 8h, dois policiais militares seguiam para Bauru (SP) e, como chovia muito no momento, o veículo aquaplanou - ou seja, perdeu o controle da direção por causa da água acumulada na pista.

Uma chuva de meteoros, uma superlua e diversas conjunções astronômicas serão visíveis no mês de novembro. O destaque vai para chuva de meteoros Leônidas que será aparente com a ajuda de um telescópio.

No dia 2 de novembro, foi possível observar a conjunção de Lua, Mercúrio, Vênus e a estrela Antares no início da noite. O quarteto ficou visível, nas constelações de Libra e Escorpião, na direção oeste do céu.

Nessa segunda-feira (4), durante a noite, aconteceu uma conjunção entre Lua e Vênus na constelação Ofiúco, na direção oeste. Na constelação de Escorpião que fica na mesma direção, a conjunção entre Mercúrio e a estrela Antares, deve ser vista no dia 9, no início da noite.

Para o dia 10 no meio da noite, na constelação de aquário, direção oeste, serão vistos Lua e Saturno.

Segundo o calendário Efemérides Astronômicas do Observatório do Valongo, elaborado por pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro, para observar Urano no dia 16, que ficará em oposição com o sol e visível a noite toda, na constelação de Touro, será necessário o céu bem escuro e o uso de binóculos.

No dia 17, na constelação de Touro, a Lua fica em conjunção com Júpiter durante toda a madrugada, já no dia 20 na direção leste, o satélite ficará em conjunção com Marte na constelação de Câncer.

Uma das integrantes do balé de Claudia Leitte morreu, no sábado (2), aos 21 anos. A jovem Isabella Oliveira dançava no projeto "Intemporal", novo audiovisual gravado pela cantora. A causa da morte não foi divulgada.

"Ainda não me recompus", desabafou Claudia no Instagram. A artista compartilhou um vídeo emocionada e em oração, junto a outras pessoas. Na legenda, ela lembrou o papel de Bella, como a moça era conhecida, em seu balé.

Rica em minerais essenciais e antioxidantes, a castanha-do-Pará tem conquistado cada vez mais espaço na alimentação de quem busca saúde e bem-estar.

Também conhecida como castanha do Brasil, a semente pode ser fonte nutricional, repleta de propriedades que fazem bem ao organismo. “Ela é rica em três minerais importantíssimos: selênio, magnésio e potássio“, diz a nutricionista e chef de alimentação saudável Giovanna Agostini à CNN.

Sabina Donelli, nutricionista clínica e aromaterapeuta especializada em longevidade saudável, ainda destaca: “Ela contém gorduras saudáveis (especialmente ácidos graxos mono e poli-insaturados), proteínas, fibras, magnésio, zinco e vitamina E”.

O destaque, segundo as profissionais, vai para o selênio, que desempenha papel importante indo desde o combate ao envelhecimento precoce e doenças degenerativas até grande atuação na tireoide. “Os minerais atuam diretamente em estimular o hormônio tireoestimulante (TSH) e, consequentemente, melhorar o metabolismo, a hidratação da pele, a firmeza, força dos cabelos e das unhas”, ressalta Giovanna Agostini.

Na hora de escolher um pet, muitas famílias estão optando por gatos a cães. Isso é o que aponta uma pesquisa do Instituto Pet Brasil (IPB). Segundo o estudo, em 12 meses, houve um aumento de 6% no número de gatos em lares brasileiros. São mais de 27 milhões de felinos entre as famílias do país. O número de cães também aumentou, mas segue menor, com 4%.

Na casa de Ariad Cerom, em São José do Rio Preto (SP), por exemplo, a sala, o quarto e até mesmo a cozinha foram adaptados para a presença das suas cinco gatas. Caixas de areia e tigelas com ração e água ficam espalhadas por todo o apartamento.

 Ela e o marido resgataram a primeira gata há 11 anos e, depois disso, pegaram amor pelos gatinhos. A facilidade no convivio com os felinos foi o que gerou esta preferência na hora de escolher os bichinhos de estimação.

"Cachorros, geralmente, não se adaptam bem aos apartamentos. Tem que descer para passear [com eles]. O gato, como é mais autônomo, exige menos da gente, e eles são muito fofos, carinhosos e companheiros. Quando estamos vendo televisão, elas estão todas em torno da gente, são muito afetuosas. Acabamos criando um vínculo, elas são tudo pra gente", diz Ariad.

Segundo o estudo do IPB, a preferência pelos gatos tem influência do estilo de vida das pessoas, que podem lidar com rotinas corridas ou casas e apartamentos cada vez menores.

 Foram exatamente esses os motivos que levaram Jhonatan Francis, dono de dois felinos, a fazer esta escolha.

Apesar do cuidado com a saúde e a rotina de exercícios físicos ser indispensável há mais de 20 anos, Cláudia Pereira, de Bauru (SP), não conseguiu escapar do destino de sua família: assim como sua mãe e avó, a advogada foi diagnosticada com osteoporose.

A doença é caracterizada por um quadro clínico de redução da densidade dos ossos, tornando-os mais suscetíveis a quebras e fraturas, mesmo em quedas pequenas.

“Já no primeiro exame de densitometria óssea que eu fiz, deu osteopenia. Faz mais de 15 anos”, relata Cláudia.

A osteopenia é uma condição pré-clínica que sugere a perda gradual da massa óssea. No entanto, é necessário ficar atento, pois ela pode levar à osteoporose.

Um estudante de 19 anos morreu após desentendimento em um bar na madrugada deste domingo (27), em Bauru (SP).

De acordo com o boletim de ocorrência, Guilherme Neves Nicolino estava jogando bilhar em um bar na Vila Rocha quando, após um desentendimento com um indivíduo ainda não localizado e por razões a serem esclarecidas, o suspeito tentou golpear a vítima com um taco de bilhar, mas a vítima desviou.

Uma carreta carregada de madeira tombou na Rodovia Comandante João Ribeiro de Barros (SP-294)), em Gália (SP). Ninguém se feriu

Segundo a Artesp, o motorista trafegava pelo quilômetro 392+820, quando perdeu o controle da direção do veículo, bateu no canteiro lateral e tombou.

Para quem gosta do som do vinil e da sensação tátil de manusear a capa de um LP, a reedição de Vivo! no formato de LP vale o investimento de R$ 200 pela quentura do som e pelo apuro da arte gráfica.

Lançado em março de 1976 pela gravadora Som Livre, em LP de capa dupla que expunha fotos de Mario Luiz Thompson (1945 – 2021), Vivo! é o segundo álbum solo de Alceu Valença, cantor, compositor e músico pernambucano que somente faria real sucesso em 1980 com a boa execução radiofônica do coco autoral Coração bobo.

Alceu viveu período de auge comercial ao longo da década de 1980, mas os discos do artista nos anos 1970 são todos muito bons e fazem jus ao culto. Vivo! particularmente continua... vivíssimo 48 anos após o lançamento. O trocadilho é infame, mas procede.

O primeiro álbum ao vivo de Alceu Valença oferece recorte do show Vou danado pra catende, estreado pelo cantor no Rio de Janeiro (RJ) em 1975 e criado pelo artista com o produtor musical Guto Graça Mello.

O Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa) publicou, nesta terça-feira (22), uma nova lista com 12 marcas de azeite de oliva que tiveram lotes considerados impróprios para o consumo (veja quais são). Seis marcas tiveram todos os seus lotes desclassificados.

O g1 não localizou os contatos de nenhuma marca, apenas os das distribuidoras, embaladoras e supermercados que as comercializam. A reportagem já acionou as empresas e aguarda posicionamento.

As análises do Ministério revelaram a presença de outros óleos vegetais misturados aos azeites, comprometendo a qualidade e a segurança dos produtos.
De acordo com o Ministério, os produtos foram analisados pelo Laboratório Federal de Defesa Agropecuária e foram desclassificados por estarem em desacordo com os parâmetros estabelecidos pelas normas vigentes.

Esses produtos representam risco à saúde devido à incerteza sobre a sua origem e composição.

Algumas das empresas responsáveis por essas marcas estão com CNPJs suspensos ou baixados pela Receita Federal, "o que reforça a suspeita de fraude", diz o Ministério.

"A comercialização desses produtos configura uma infração grave, e os estabelecimentos que continuarem a vendê-los poderão ser responsabilizados", acrescenta.

Há 100 milhões de estrelas e galáxias neste primeiro vislumbre do Universo.

A Agência Espacial Europeia (ESA, na sigla em inglês) divulgou a primeira parte do mapa tridimensional do Universo que está sendo feito com o telescópio espacial Euclides.

Este primeiro fragmento corresponde a apenas 1% do trabalho que o Euclides iniciou neste ano, observando galáxias e estrelas tão distantes quanto 10 bilhões de anos-luz.

Ao longo de seis anos, os cientistas da ESA vão mapear o Universo em um nível extraordinário de detalhes. Isso vai fornecer aos pesquisadores uma grande quantidade de informações sobre a formação e a evolução do espaço profundo.

 "Só nesta imagem já existem dezenas de milhões de galáxias, graças às quais poderemos ter estatísticas sobre onde certos tipos de galáxias estão em relação a outras, como elas evoluem ao longo do tempo, por que não formaram estrelas por alguns bilhões de anos…", afirmou Bruno Altieri, cientista da ESA responsável pelo arquivo do Euclides, à agência de notícias AFP.

Os cientistas esperam mapear um terço da abóbada celeste até 2030, que é a meta atual.