Um roubo de carro em Ibitinga terminou dois criminosos de 28 e 19 anos presos em flagrante pela Polícia Militar na manhã deste sábado (1), no Centro de Gavião Peixoto.

Os policiais militares foram acionados sobre um roubo e durante patrulhamento avistaram um GM/Ônix de cor branca, parado com pneu furado na Avenida Alameda Gulla. Os bandidos foram abordados e ao serem indagados confessaram o crime e disseram que haviam roubado o veículo.

Foi realizado uma vistoria veicular, onde foram localizados uma mochila, um notebook e um celular que pertenciam a mulher de 31 anos. Na sequência, a dupla que já tem passagens pela polícia foi levada para o Plantão Policial de Araraquara.

Um homem de 42 anos morreu afogado, na tarde deste sábado (1), quando pescava com familiares e amigos na Represa do Rio Pardo, nas proximidades do bairro Demétria, na zona rural de Botucatu (100 quilômetros de Bauru). Boletim de ocorrência (BO) foi registrado e as circunstâncias do afogamento serão investigadas pela Polícia Civil.

Segundo o registro policial, ele estava em uma área da represa acessada por uma estrada de terra que liga Demétria a Pardinho, em processo de inundação, e, durante a pescaria, acabou caindo no afluente de um córrego e submergindo.

O Corpo de Bombeiros foi acionado por volta das 16h e, após quase duas horas de buscas, uma equipe de mergulhadores localizou o corpo submerso, a cerca de quatro metros de profundidade, e a uma distância de dois metros da margem.

A ideia de que a alimentação tem uma íntima relação com a nossa saúde mental vem se fortalecendo na última década.

Juliana Saldanha, nutricionista membro da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), diz que é preciso pensar a saúde mental como um conjunto de fatores genéticos e ambientais.

"As desordens psiquiátricas vêm crescendo no mundo e esses dois fatores estão envolvidos na gênese desses problemas. Nesse sentido, as intervenções em estilo de vida, como a preocupação com a alimentação, exercem um papel fundamental, não só para o tratamento, mas para a prevenção do aparecimento", avalia Saldanha.

A nutricionista destaca que a conexão dos hábitos alimentares com os problemas psiquiátricos está tão consolidada que, em 2013, foi fundada a ISNPR (International Society for Nutritional Psychiatry Research), uma sociedade focada em pesquisas sobre psiquiatria nutricional.

"A alimentação impacta diretamente na saúde mental e emocional, uma vez que os nutrientes influenciam o funcionamento do cérebro e o equilíbrio hormonal", afirma Jéssica Kozaka, nutricionista clínica e hospitalar do Laboratório IonNutri, especializada em Fisiologia e Bioquímica da Nutrição.

Fabio Salzano, médico psiquiatra e vice-coordenador do Ambulim-IPq HCFM-USP (Programa de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), diz que o consumo de alimentos processados e ultraprocessados e o sedentarismo crescentes estão na raiz do problema.

"Há aumento da população com sobrepeso e obesidade e, em consequência, piora na morbidade e mortalidade. As alterações na ingestão de macro e micronutrientes, limitação na atividade física, tabagismo e excesso de consumo de álcool afetam a saúde física e mental, facilitando aumento de índices de depressão e ansiedade", diz o médico.

Alimentos ricos em gorduras trans e aditivos podem ainda afetar a função cerebral, prejudicando o estado emocional e mental e contribuindo para uma sensação de cansaço e falta de energia.

"Algumas pessoas com distúrbios de saúde mental podem apresentar uma sensibilidade ao glúten ou a laticínios, o que pode agravar sintomas como ansiedade, depressão ou inchaço. Nessas fases, pode ser interessante evitá-los temporariamente", recomenda Kozaka.

Para quem não consegue abandonar de vez esses alimentos, a dica é controlar as quantidades e suspender ou moderar o consumo pelo menos durante crises ou períodos mais delicados na saúde mental, retomando sempre de forma mais controlada.

"O consumo excessivo de cafeína pode piorar a ansiedade, dificultar o sono e aumentar a sensação de nervosismo. O açúcar refinado pode provocar picos de glicose e uma queda rápida, o que pode afetar o humor e aumentar a irritabilidade, algo que pode ser prejudicial durante momentos de instabilidade emocional", pondera a nutricionista.

Álcool, remédios, açúcares...
Kozaka lembra que o álcool pode, além de causar um efeito depressivo no sistema nervoso e piora de sintomas, interferir na ação de medicamentos para tratamento de depressão e ansiedade.

Saldanha reforça que alguns antidepressivos, como fluoxetina, sertralina e escitalopram, não devem ser consumidos junto com alimentos fermentados. "Vinho, alguns queijos embutidos e cervejas de fermentação mais longa podem prejudicar a ação do medicamento. Além disso, a maioria dos medicamentos também não devem ser consumidos com bebidas alcoólicas concomitante ao uso de antidepressivos ou medicamentos psiquiátricos à base de hormônios", afirma.

Um homem foi preso em flagrante por maus-tratos após abandonar um filhote de cachorro no carro fechado sob sol no estacionamento de um shopping neste domingo (23), em Botucatu (SP).

De acordo com o boletim de ocorrência, a Guarda Municipal foi acionada para atender a ocorrência por volta das 13h e, ao chegarem no local, viram que o cão de pequeno porte estava dentro do carro com apenas frestas abertas.

Um caminhão com carga de frangos vivos pegou fogo na rodovia Rodovia Nilo Paulo Romano (SP-225) na manhã desta segunda-feira (24), em Jaú (SP).

De acordo com informações da Artesp, o motorista andava pela via quando, no km 165, ouviu uma explosão embaixo do caminhão e o incêndio começou. Os animais foram carbonizados e os prejuízos ainda serão avaliados.

É um momento provavelmente conhecido: faz só 1 minuto e meio que você botou o celular no bolso, mas, sem perceber, o seu dedo está novamente rolando a tela em busca de likes ou de outras novidades da timeline. Mas não há nada interessante. Afinal, só se passaram 90 segundos.

Ou: em meio à monotonia da noite, um giro sem compromisso pelas ofertas na internet. Aparece um produto em promoção. No fundo, você sabe que ele vai ter quase nenhuma utilidade, mas a tentação de aproveitar os 15% de desconto é mais forte. E é tão bom receber o e-mail de confirmação da compra...

 Para a psiquiatra norte-americana Anna Lembke, instantes assim vêm permeando a vida moderna de um modo excessivo e contribuindo para uma constante sensação de insatisfação, em que picos de empolgação ficam cada vez mais raros.

Lembke é a chefe da clínica especializada em vícios na Universidade Stanford, nos Estados Unidos, e autora de Nação Dopamina: Por que o Excesso de Prazer Está Nos Deixando Infelizes e o que Podemos Fazer para Mudar (Editora Vestígio, 2022).

O livro se debruça sobre o funcionamento da dopamina, um neurotransmissor do cérebro cuja descoberta é relativamente recente — foi feita em 1957 pelo neurofarmacologista sueco Arvid Carlsson, pesquisa que lhe rendeu um Prêmio Nobel no ano de 2000.

Esse mensageiro químico do cérebro é conhecido erroneamente como "hormônio do prazer".

Por Nick Ilott

Muita gente se preocupa com a qualidade dos alimentos que consome, analisando se são nutritivos e saudáveis. Mas você já parou para pensar na velocidade com que esses alimentos percorrem seu intestino? Esse fator é muito importante, pois a rapidez com que os alimentos passam pelo trato digestivo pode afetar sua saúde de várias maneiras.

Assim que engolimos a comida, ela inicia sua jornada pelo trato gastrointestinal, um longo caminho que começa na boca e termina no ânus. Durante esse percurso, o alimento passa por órgãos especializados: o estômago, que tritura e digere; o intestino delgado, que absorve os nutrientes; e o intestino grosso, responsável por absorver água e sais minerais.

O movimento dos alimentos pelo sistema digestivo é chamado de motilidade intestinal. Esse processo é parcialmente controlado pelas trilhões de bactérias presentes no intestino. O microbioma intestinal desempenha um papel fundamental, ajudando a desenvolver o sistema imunológico e a processar os alimentos.

Quando comemos, não estamos apenas nos alimentando – também estamos nutrindo esses microrganismos que vivem no intestino. Em troca, eles produzem pequenas moléculas chamadas metabólitos, que fortalecem a imunidade e ajudam o intestino a funcionar melhor, estimulando os nervos intestinais a contraírem e empurrarem o alimento adiante.

Não basta as penas coloridas e os movimentos corporais, machos de aves-do-paraíso possuem uma outra tática para atrair fêmeas: eles são biofluorescentes. É o que aponta uma pesquisa recente da revista "Royal Society Open Science".

Entenda: A biofluorescência ocorre quando um organismo absorve ondas de luz em comprimentos altos (invisíveis para o olho humano), como a radiação ultravioleta (UV), e os irradiam em comprimentos de onda de menor energia, como verde, vermelho e amarelo.

Em espécies de peixes, anfíbios, fungos e até de mamíferos já foi observada a presença desse fenômeno. Os cientistas acreditam que essa capacidade pode ter diferentes funções na natureza, como comunicação, camuflagem ou até atração de parceiros.

Ao todo, o estudo detectou biofluorescência em 37 das 45 espécies de aves-do-paraíso, em tonalidades de verde e amarelo.

Um homem de 27 anos foi preso na madrugada deste sábado (15), em Ibitinga (SP), suspeito de matar a pauladas outro homem após uma briga em um bar no Jardim Ipê.

Segundo o boletim de ocorrência, a polícia foi acionada e encontrou a vítima, de 44 anos, caída no chão com ferimentos na cabeça. Testemunhas relataram que a discussão começou em um bar a cerca de 500 metros do local do crime.

Simone Françoso de Oliveira, de 38 anos, morreu ao bater com a motocicleta em um cavalo na Rodovia Maurício Antunes Ferraz, na região de Ibitinga, na noite de sábado (15). De acordo com informações da Polícia Militar Rodoviária, a vítima levava o marido na garupa.

Também segundo os policiais, a vítima passava pelo trevo da cidade quando foi surpreendida pelo animal na rodovia. Com o impacto, o casal foi lançado na pista. O marido da vítima teve ferimentos e foi socorrido.