Depois do frio que a última semana trouxe para diversas cidades do país, foi possível ter um leve spoiler de como será a estação mais fria do ano: o inverno. Mas, além de ser mais frio, o outono e o inverno possuem características como uma menor incidência de luz solar, levando a casos de baixa vitamina D no organismo, por isso, é muito importante ficar atento aos níveis, principalmente agora.
Isso porque, é justamente no outono e inverno que as doenças respiratórias costumam ressurgir. E como a vitamina D é a grande responsável pela manutenção do sistema imunológico, quando está em baixa, pode tornar o organismo mais suscetível e vulnerável a esse tipo de problema.