Segundo pesquisa inglesa, pessoas que comem frutas frescas todos os dias têm menor probabilidade de apresentar problemas no coração ou derrame.

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Os males cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. E já se sabe que hábitos saudáveis - como uma alimentação balanceada e a prática regular de atividade física - são capazes de reduzir o risco de desenvolver essas doenças. Mas esse elo foi reforçado por um estudo da Universidade de Oxford, na Inglaterra, divulgado na edição de 2014 do Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia.

Imagens reais de atrocidades figuram no topo das mais vistas na internet e em sites de emissoras de notícias. De acordo com psiquiatras, neurologistas e psicólogos, essa atração aparentemente ilógica por cenas violentas está ligada às estruturas mais profundas de nossa mente

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Imagens reais de violência costumam aparecer no topo das mais procuradas na internet. Para milhões de pessoas, o impulso de acompanhar vídeos de crueldade causa horror, ao mesmo tempo em que as cenas parecem hipnotizar, com um magnetismo irrecusável. Por semanas, o filme do soco que o astro do futebol americano Ray Rice deu em sua mulher ou o vídeo das decapitações dos jornalistas americanos James Foley e Steven Sotloff estiveram entre os mais vistos em sites de notícias e emissoras de televisão ao redor do mundo.

Luz azul emitida por dispositivos eletrônicos suprime a produção de hormônio responsável por controlar os ciclos do sono

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Acessar o Facebook ou assistir a um vídeo no YouTube na cama, antes de dormir, pode não ser uma boa ideia se o objetivo é ter uma noite tranquila de sono. Segundo o pesquisador Richard Hansler, da Universidade John Carroll, a luz azul emitida pelos dispositivos eletrônicos tem efeitos negativos que podem causar insônia e outros males à saúde.

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Não existe mágica ou segredo para emagrecer: temos que comer menos e nos exercitar mais! Mas a maioria das pessoa sonha com uma perda de peso instantânea e, por isso, acaba perdendo a motivação e abandonando a dieta no meio do caminho. Para mudar de vez o seu corpo, é necessário colocar uma meta mais realista e bolar uma estratégia viável, e ter em mente o mantra "um quilo por vez" é a melhor solução. Para turbinar a sua transformação, listamos exercícios e dicas de alimentação que vão te ajudar a conquistar corpo que você sempre quis.

Além de emagrecer, o chá diminui o colesterol e protege o coração

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Os amantes de chá vão adorar esta novidade: a Ilex paraguariensis, erva comumente usada para fazer o tradicional chimarrão e o tereré, pode trazer diversos benefícios à saúde. Para quem não sabe, esse é o nome científico do mate, que apesar de amargo, pode virar uma bebida deliciosa. Antes de esquentar a água, porém, é bom saber que nem todo saquinho de chá vai ajudar a secar os quilinhos a mais.

Incluir frutas, vegetais e alimentos que melhoram a microbiota intestinal ajuda na busca pela barriga lisinha

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A barriga chapada é um desejo comum entre as mulheres e os homens. Para conquistar o abdômen lisinho, é essencial manter uma dieta adequada e praticar atividades físicas com frequência, inclusive investindo em exercícios que trabalhem a musculatura da região.

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Eles preferem, sim, as mulheres boazinhas. Isso é o que diz uma pesquisa realizada nos Estados Unidos e publicada pela Associação de Psicologia Social e Individual, de Washington DC. Mas por que raios uma mulher boazinha é mais interessante aos olhos dos homens? O estudo conta que as mulheres meigas são mais atraentes, pois eles buscam parceiras sensíveis às suas necessidades. Segundo os pesquisadores, este fator está ligado ao despertar do desejo sexual e também à construção de um relacionamento duradouro.

O nome é estranho, mas o perigo é real: doença veio da África e os seus sintomas são bastante semelhantes aos da dengue

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A Secretaria de Saúde de Ribeirão alertou sobre o risco de epidemia do chikungunya, um vírus parecido com o da dengue, também transmitido pelo Aedes Aegypti. A doença é importada da África, já chegou ao país e pode ter o número de casos alastrado em médio prazo, entre dois a três anos. O secretário da saúde Stênio Miranda, diz que Ribeirão ainda não teve nenhum paciente com chikungunya.