Plantas e animais serão extintos mais rápido do que pensamos: estudo afirma que estamos prestes a passar por um momento crítico

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Espécies de plantas e animais serão extintas pelo menos 1.000 vezes mais rápido do que antes da chegada dos seres humanos e o mundo está à beira de uma sexta grande extinção, diz um novo estudo.

Rir fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e elimina rugas

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Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os empecilhos da rotina ou ficarmos extremamente cansados no fim do dia, sem vontade de fazer nada. Embora pareçam não ter remédio, esses males podem ter uma solução muito simples: sorrir! É de graça e você não precisa de mais nada além de você mesmo para isso.

Comeu mais chocolate do que deveria na Páscoa? Cau Saad, personal trainer das celebridades, indica uma dieta e um treino que vão ajudar você a perder os quilos adquiridos

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Com o feriado da Páscoa e seus muitos ovos, ingere-se chocolates em excesso. Como consequência, apareceram alguns quilos a mais. Marie Claire conversou com Cau Saad, personal trainer das celebridades, e ela deu dicas de alimentação e exercícios que vão ajudar a perder o peso conquistado. Para isso, será preciso suar a camisa e investir em uma dieta balanceada. "Tenha foco, disciplina e paciência! Não queira fazer uma dieta radical e perder em dois dias o que você ganhou em sete", afirma.

Cardiologista ressalta: pesquisas feitas na década de 90 comprovam até hoje a importância do exercício para reduzir os efeitos da vida sedentária

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Em 1996, o Ministério da Saúde americano publicou uma pesquisa de cinco anos feita com a sua população. A conclusão foi a de que caminhar acelerado 30 minutos por dia diminui o risco de um ataque cardíaco em 34%, tanto em homens com em mulheres. Além disso foi sugerido que subir escadas, três lances por dia, sete dias da semana, faria o mesmo efeito. As pesquisas começaram anos antes, trazendo informações para diminuir os efeitos danosos da vida sedentária.

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Os cuidados com a saúde bucal do seu filho começam cedo, desde o surgimento do primeiro dentinho. Até ele completar um ano, mesmo que continue sem dentes, é importante fazer uma visita preventiva ao odontopediatra – e a partir daí, de acordo com a necessidade de cada criança. A seguir, a odontopediatra Dóris Rocha Ruiz, autora de diversos livros dentição infantil, responde as principais dúvidas dos pais.

Dieta sem lactose não é a mais indicada para quem quer emagrecer, afirmam especialistas. 

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A dieta sem lactose consiste em deixar de ingerir o leite e seus derivados, mesmo que as pessoas não tenham intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite. Cortar estes alimentos teoricamente contribuiria para a perda de peso, pois de acordo com alguns profissionais de saúde, a proteína do leite leva ao ganho de peso e a bebida ainda causaria inflamações que favorecem o sobrepeso e a obesidade.

Porém, conversamos com nutricionistas e nutrólogos que defendem que o leite e seus derivados proporcionam uma série de benefícios para a saúde de quem não tem restrições ao alimento e ainda ajuda a emagrecer. Confira os problemas da dieta sem lactose e entenda por que o alimento é tão importante para uma dieta balanceada.

Chocolate diminui a inflamação do tecido cardiovascular, segundo estudo. Cientistas simularam a digestão do cacau em pó presente no chocolate.

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Chocolate funcional rende R$ 100 mil por mês (Foto: Reprodução/TV Globo)

Um grupo de pesquisadores da Universidade Estadual de Louisiana, nos Estados Unidos, descobriu que o chocolate preto reduz o risco de infarto porque tem efeitos anti-inflamatórios, segundo um estudo divulgado nesta terça-feira (18).