Ciência e Saúde

Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, se reunir com os amigos. Estes e outros hábitos nos ajudam a garantir uma vida melhor e mais longa. Confira abaixo 12 medidas essenciais para aumentar a sua expectativa de vida e viver com mais qualidade. A ciência comprova.

Pessoas acima do peso que emagrecem têm mais probabilidade de se sentirem infelizes do que aqueles que se mantêm iguais, de acordo com um estudo.A pesquisa observou 1,9 mil pacientes britânicos acima do peso com mais de 50 anos, aconselhados a perder peso por questões de saúde.

O dia começou, o sol já bateu na sua janela, mas você nem ameaça sair da cama. Curtir a preguiça no inverno, no entanto, pode custar caro: se não tomar cuidado, a gordura localizada vai se acumulando e haja boa vontade para tirar o atraso no verão. "Nem que você diminua o ritmo, continue treinando no inverno. O importante é cuidar para que seu corpo mantenha o condicionamento", afirma o educador físico Marcos Pinheiro, coordenador técnico de atividade física do Centro de Bem-Estar Levitas, de São Paulo. Ele e outros especialistas dão dicas para você vencer a vontade de ficar à toa, no quentinho do cobertor.

O jornal italiano, La Repubblica, divulgou uma matéria que mostra a descoberta de javalis contaminados por radioatividade, em uma zona de caça na região norte da Itália. O perigo é eminente, pois a carne do animal é apreciada pelos moradores.

Você continua a ouvir o barulho das moedinhas do "Super Mário Bros" mesmo após sair da frente do videogame? Os tiros de "Call of duty" ficam fazendo eco na sua mente? Se a resposta for positiva, não pense que você está sozinho. Segundo um estudo da Universidade Nottingham Trent, no Reino Unido, esta "sequela" é bastante comum depois de longas horas jogando.

O estado de Minnesota, nos EUA, proibiu, recentemente, a venda de sabonetes antibacterianos que levam um componente chamado ‘triclosan’. O produto químico é associado a uma série de problemas relacionados à resistência de bactérias e está presente em aproximadamente 75% de todos os sabonetes líquidos no mercado.

As consequências da exposição ao pesticida DDT estão sendo descobertas anos depois que a substância foi proibida na maioria dos países. Em uma pesquisa da Universidade da Califórnia, camundongos grávidas quando expostas ao pesticida DDT tiveram um risco aumentado de obesidade, diabetes, colesterol alto e problemas na formação na prole feminina. O estudo é o primeiro a mostrar que a exposição aumenta o risco das mulheres desenvolverem uma síndrome metabólica, que é um conjunto de condições que incluem aumento de gordura corporal, glicemia e colesterol. A pesquisa foi publicada na revista cientifica PLoS One.

Caminhar é uma das melhores atividades físicas que existe. É fácil, já que faz parte da vida cotidiana da maioria das pessoas, e não precisa ser aprendida. É prática, porque pode ser executada em quase qualquer lugar. É democrática, visto que toda pessoa saudável pode praticá-la sem custo. E é completa, pois inclui exercícios aeróbicos e trabalhos musculares. Para ser aproveitada ao máximo, recomenda o personal trainer Eduardo Colmanetti, deve ser feita com um bom tênis e uma roupa confortável, além de acompanhada de consumo adequado de água e alimentação balanceada.

O Ministério da Saúde comunicou nesta terça (29) a inclusão da imunização contra hepatite A no Calendário Nacional de Vacinação do Sistema Único de Saúde (SUS). O processo começará ainda em julho e agosto – com exceção de São Paulo, Roraima e Paraná, que disponibilizarão as vacinas em setembro (cronograma abaixo).

Uma nova leva de telescópios previstos para serem instalados no espaço e em terra darão à Humanidade pela primeira vez a capacidade de detectar sinais de vida em planetas extrassolares. Isso porque, ao estudar a atmosfera destes planetas, os cientistas poderão procurar por gases como oxigênio e metano, que só podem coexistir se forem constantemente repostos por algum tipo de processo biológico. Mas estes gases também podem ser apenas produto de formas de vida simples, como micro-organismos. Assim, para encontrar extraterrestres inteligentes, um grupo de cientistas do Centro de Astrofísica Harvard-Smithsonian propõe uma abordagem diferente: buscar por poluentes no ar que só poderiam ser gerados por algum tipo de civilização.

Na teoria, dormir deveria ser a coisa mais simples da vida, mas a realidade se mostra cruel quando o assunto são as utópicas oito horas de sono. Os motivos são muitos: estress, falta de tempo ou seu seriado favorito que acabou de lançar mais um episódio.

A berinjela desempenha um importante papel na manutenção do corpo do ser humano, sendo um dos alimentos funcionais mais procurados quando o assunto é perda de peso.